(Vitamina B6 o Piridoxina)
Muy utilizada en el tratamiento de migrañas
Mejora la función neurológica junto con B9 y B12
Interactúa para la función psicológica con b9 y B12
Desacelera la progresión del Alzheimer
Desarrollo del cerebro durante el embarazo y la infancia
Trabaja junto con las grasas omega, la vitamina C y vitamina D
Retrasa la atrofia Disminución del tamaño) del cerebro, por el envejecimiento
Producción de Serotonina para evitar depresión, estrés y alteraciones del sueño
Interviene en la producción de dopamina, adrenalina, norepinefrina y GABA
Ayuda en el funcionamiento de muchas enzimas del cuerpo
Mejora el sistema inmune aumentando los anticuerpos
Favorece la producción de glóbulos rojos y la absorción del hierro
Disminuye el riesgo de ciertos cánceres
Síndrome premenstrual (Irritabilidad, hinchazón y falta de concentración)
Disminuye síntomas menopáusicos, especialmente de origen mental
Náusea y vómito durante el embarazo
Previene infartos, embolias y aterosclerosis
Ayuda en ciertas dermatitis (Inflamación de la piel)
Favorece el rendimiento muscular en deportistas
Incrementa la energía, al liberar glucógeno
Colabora en la pérdida de peso al quemar grasa
Ayuda con la absorción de B12 y magnesio
Disminuye el riesgo de diabetes gestacional
Disminuye la dosis de insulina que se requiere inyectar
Mejora los espasmos musculares y calambres nocturnos
Disminuye el adormecimiento u hormigueo de las extremidades
Producción de DNA y RNA
Ayuda en las neuritis (Inflamación y dolor en las terminaciones nerviosas)
Disminuye la formación de cálculos de oxalato en riñón y vejiga